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  海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。吃海帶給我們帶來的好處多多,但是並不是所有人都適合,一起來看看……

  患有甲亢的病人不要吃海帶

  因為海帶中碘的含量豐富,會加重病情。

  孕婦和乳母不要多吃海帶

  這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。

  

 哪幾類人不適宜吃海帶

  吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)

  也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

  神經衰弱者慎用

  精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者慎用。

  營養不良性

  營養不良性貧血以及頭發稀疏者可以多食。


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