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走“貓步”不僅能提升男性的健康魅力指數,還能提高男性性能力。為什麼這樣說呢?听听專家是怎麼分析的吧。

男人學一種動物走路可補腎強精

走路(供圖/華蓋)

為了“性福”,很多人都在孜孜不倦地尋求著各種各樣的偏方、秘方,以求性生活的和諧。

在這里,給大家推薦一種既簡單又有效的強腎秘方,那就是走“貓步”。走“貓步”本來是模特們的專利,但它同樣是有著增強性功能作用的“健美步”,這其中有什麼玄機呢!

當我們走“貓步”時,雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,呼吸緩而沉,雙臂自然擺動,有節奏地扭胯前進,如同慢跑一樣,除了能增強體質、緩解心理壓力外,由于有一定幅度的扭胯,對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴,位于前陰(外生殖器)與後陰(肛門)之間。中醫認為,會陰穴屬任脈,是任、督、沖三脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統的保健,而且有利于整個機體的健康。

男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。而且,扭胯能改善盆腔的血液循環,對男性來說,能預防和減輕前列腺炎的癥狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。

此外,每天做做收腹提肛運動也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。(摘自《保健與生活》)

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