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  作為一名胖子,對于具有減肥功效的事物總是特別青睞。最近听聞朋友喝苦丁茶瘦了不少,便淘來了不少苦丁茶,日日飲用。沒想到喝了幾天,月經來了。大家都說減肥不管是什麼方式,貴在堅持,但又听說苦丁茶性涼,月經期間應該停飲,一時間陷入了糾結之中。那麼到底女星在月經期間能不能喝苦丁茶呢?苦丁茶有哪些營養價值及副作用?

  

月經期間可以喝苦丁茶嗎?

  苦丁茶的功效與作用

  散風熱,清頭目,除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰,除煩止渴,利二便,去油膩,散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮。苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當作茶泡飲,其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘,回味持久,故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶'.

  以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點︰

  風寒感冒者︰

  冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生姜等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利于感冒的治愈。

  虛寒體質者︰

  虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的癥狀會加重,不利于虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

  慢性胃腸炎患者︰

  慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

  

月經期間可以喝苦丁茶嗎?

  經期女性︰

  女性月經期處于失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。

  由上可見,苦丁茶的功效與作用不少,但是卻不是每個人都適合飲用。風寒感冒、虛汗體質的人還是盡量少喝苦丁茶,容易引起消化不良及腹瀉,而容易痛經的女性,在喝苦丁茶時也應該多加注意。

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